Que ton aliment soit ton premier médicament

C'est ce que disait Hippocrate, et il avait raison. L'alimentation ne va pas vous guérir à postériori mais une bonne hygiène de vie avec les bons aliments va vous protéger. Prévenir plutôt que guérir. De plus en plus d'études scientifiques l'attestent : s'alimenter à 85% au moins d'alimentation végétale est le meilleur moyen de se protéger de nombreuses maladies. Mais il faut que ce soit bon ! J'ai voulu regrouper dans ce blog toutes mes recettes, inspirations et découvertes autour de la cuisine végétale pour vous aider et trouver des idées. 

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